Pour qui ?
Pour toutes les personnes
qui ont envie d’améliorer leur existence avec une méthode de développement personnel non médicale.
La sophrologie est un outil formidable pour se protéger du stress du quotidien dans sa vie personnelle et professionnelle.
Elle favorise l’équilibre de l’individu dans tous les aspects de sa vie en favorisant l’intelligence émotionnelle et en développant la perception sensorielle.
Elle peut permettre de valoriser l’image de soi, d’augmenter l’adaptabilité et de diminuer l’anxiété.
Attention toutefois, la sophrologie ne remplace pas la médecine conventionnelle. Il faut consulter un médecin généraliste en cas de doute vis-à-vis d’une pathologie. Le sophrologue ne réalise ni diagnostic, ni prescription médicamenteuse.
La sophrologie peut vous accompagner à vous fixer des objectifs personnels
à tout âge :
Vos enfants ont du mal à se concentrer en classe, ils se démotivent ?
Je les accompagne à reconnaitre leurs capacités et développer leur estime de soi.
Vous avez des examens à passer ? Vous stressez lorsque vous devez prendre la parole en classe ?
Je vous accompagne
avec des techniques simples pour
prendre confiance en soi.
Vous êtes stressé, débordé et submergé par vos émotions ?
Je vous apprends les clés
que vous pouvez utiliser
pour améliorer votre vie .
Vous souhaitez réduire l’intensité de vos douleurs, retrouver de l’équilibre physique ? Vous avez des troubles du sommeil ?
Je vous transmets des outils pour retrouver du bien-être dans votre corps.